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伤了筋骨怎么好的快

2019/10/13 来源:万州信息港

导读

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伤了筋骨怎么好的快

伤了筋骨会给患者带来不便,影响工作或者学习,给生活带来不便,伤了筋骨要时间去医院做详细的检查,根据病情对症治疗,平时要适当的休息,饮食方面要注意营养摄入,这样有利于强筋骨改善,很多患者想了解伤了筋骨怎么好的快,伤了筋骨怎么好的快?接下来我们来看看吧。

一.冷敷

受伤后,立即对伤处进行冷敷,这样能有效防止伤处血肿,舒缓疼痛。若不能立即冷敷,伤后24小时内都尽量要做冷敷。受伤超过24小时,不可再做冷敷,否则,冷敷导致血液循环不畅,会让伤处更加肿胀。

冷敷的具体做法:可以直接用冰块或冰水在受伤处敷着,也可以用冰水泡过的毛巾或是用毛巾包住冰块敷在伤处。冷敷不要进行太久,且不要一直敷着,敷一会后要拿开一小段时间,防止冻伤。

二.热敷

冷敷后,再进行一下热敷处理,促进血液循环,这样能更快消肿止痛。热敷要在受伤24小时后进行,万不可受伤后就进行热敷,否则会导致伤处更加肿胀。用热水或是跌打药酒泡热毛巾,然后再用毛巾敷于伤处,冷了再烫热,一直反复进行15分钟以上。热敷能早中晚都进行一次,这样能好得更快。一般人都不会用药酒进行热敷的,那样太浪费药酒。因此,如果找用清水热敷,那平时要找点跌打类的药酒涂擦一下伤处,药酒涂上去后,再稍用力摩擦至发热即可。如果一直不怎么消肿,可以口服中华跌打丸、田七跌打丸等。也可以把大力消肿丸等跌打药用白酒调成糊,敷在伤处。

三.花椒酒改善

有一个方法可以既不用冷敷也不用热敷,受伤后马上用花椒酒涂伤处,然后用棉球蘸酒精,用夹子夹住棉球在伤处快速滚擦。花椒酒干了,再涂,棉球的酒精干了,再蘸,反复滚擦20分钟以上。滚擦过程中可以适当停止一会,以免烫伤,手法要快。注意,这里说的花椒酒,不是调味用的那种,是直接用高度酒浸泡花椒得到的药酒。

四.消肿止痒

受伤后,如果伤处受冻,或是经常用指甲挠,往往会导致伤处肿胀不消,且瘙痒难当。对于这种情况,可以去中药店买艾草、花椒、苍术和防风各50克,外加生的葱头100克,熬煮汤水对伤处进行热敷,就可以消肿止痒。

五.注意事项

受伤处没有恢复之前,不要做各种运动,也不要用力。如果是脚踝和膝盖等地方扭伤筋,则尽量少走路,多坐或躺,有利于筋腱恢复。如果是手部受伤,则用绷带吊着手,防止走路是手摇摆,不利于筋腱恢复。如果伤筋比较严重,对受伤部位进行固定,可以是石膏固定,或是固定器固定。

睡眠的时候需要注意避免二次损伤。睡觉时,不要把身体重量压在受伤处,受伤处尽量多垫被褥或枕头,或是用保护垫。单独睡眠,否则同床的人可能熟睡中无意识的手脚活动误伤病人。

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